Search

正しいアブローラーの使い方で、腹筋をバキバキにする方法!

  • Share this:

防弾腹筋はせがわがアブローラーの使い方を説明。

アブローラーは腰への負荷は大きいので、膝をついてフォームを丁寧に反動を使わずにやるようにしましょう。

はせがわおすすめのバネつきゴツいアブローラー
https://amzn.to/2JpuPLX


初心者向け四輪アブローラー
https://amzn.to/2qM3AVs


二輪つきアブローラー
https://amzn.to/2WfByNK


アブローラー 一番きついタイプ
https://amzn.to/2NjGFst


チャンネル登録→http://ur0.link/K1zd
Instagram → https://www.instagram.com/hirohisa.hasegawa/
twitter→https://twitter.com/hirohisa_h

#アブローラー#腹筋 #バキバキ


Tags:

About author
甘党はせがわです。メンズフィジークの大会に出ています。 ナチュラルでバルクアップする筋トレとご飯と好きなスイーツを上げていきます。美容系も上げていきマッスル。
View all posts